黄鱼
黄鱼
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黄鱼，又名黄花鱼。黄鱼对人体的滋补很有作用，因其肉质中含有多种维生素、微量元素，且高蛋白。体质不好的人和中老年人，尤其适合食用黄鱼，可做为食疗。适宜人群：一般人群均可食用；适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者；黄鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食。
黄鱼的做法
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香煎黄花鱼
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清蒸黄花鱼
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糖醋黄花鱼
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红烧黄花鱼
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干烧黄花鱼
